Об искусстве париться в бане

О том, что хорошо попарившись в бане, можно избавиться от самых разных заболеваний, известно давно. В чем же целительный секрет банных процедур? Оказывается, все манипуляции с веником – поглаживание, похлопывание, припаривание – это массажные приемы, которые усиливают кровообращение и обмен веществ как в близких к поверхности слоях кожи, так и во внутренних органах. Кровь, лимфа и межтканевая жидкость не застаиваются, а перераспределяются, активизируется деятельность нервных клеток. С потом, который обильно выделяется, выводятся не нужные и даже ядовитые вещества. Листья веников выделяют полезные эфирные масла и бактерицидные вещества.

Оказывается, в бане важно не только умение махать веником. Важно также умение правильно дышать! Помните, что в парной дышат носом. Наш нос призван быть не только проводником кислорода в организм, он еще и оптимизирует температуру вдыхаемого воздуха. В морозы воздух в носу согревается, а в жару, соответственно, охлаждается. Если дышать в парной ртом, это может привести к ожогу гортани и органов дыхания. Если нос в парной внезапно заложило, это говорит о нарушении термодинамического равновесия, и организм принимает экстренные меры, чтобы охладиться. Покиньте ненадолго парную, остыньте, можно облиться прохладной водой. Проверьте состояние своего носа теперь. Если все в порядке, можно заходить в парную. Для легкого дыхания, аромата и пользы можно посыпать в парной пол измельченными свежими сосновыми иголками или поместить их в широкую посуду и поставить на полок.

Например, посетив сауны Саратова и войдя в парилку в первый раз, не спешите сразу подниматься на полок, посидите внизу, ведь ваш организм еще не адаптировался к высокой температуре. Париться лучше не одному, а небольшой компанией, вдвоем или втроем, чтобы поочередно попарить друг друга веником. Оптимальное положение для того, кого парят, лежа. Дело в том, что разница температуры даже в самых благоустроенных парных от ног к голове стоящего человека может составлять до двадцати градусов. Это отрицательно влияет на терморегуляцию организма и может привести к перегреву головы. Поэтому в парной издавна было принято лежать, так температура будет примерно одинаковой.

Неискушенный в банной практике человек, скорее всего, удивится: «А в чем тут искусство? Поддать погорячей парку да веником похлестаться!» Но для того, чтобы не обжечь тело, а глубоко его пропарить, требуется сноровка, которая приобретается годами. Если тот, кого вы парите, периодически жалуется на боль, а от веника к концу парки остались только голые веточки, значит, что-то делается не так. Секрет тут в умении, а не в силе.

 

Последние объявления

Гофроящики, гофролисты в наличии
Гофроящики, гофролисты в наличии
(Хозяйство / Сырье и материалы)
23.08.2017
Средства от гепатита С теперь доступны
Средства от гепатита С теперь доступны
(Услуги / Медицинские услуги )
22.08.2017
Грузчики для переезда в Энгельсе
Грузчики для переезда в Энгельсе
(Услуги / Транспортные услуги)
09.08.2017
Косметика Oriflame (Орифлэйм) Саратов.
Косметика Oriflame (Орифлэйм) Саратов.
(Услуги / Парикмахерские, косметологические услуги)
22.07.2017
Менеджер по развитию
Менеджер по развитию
(Работа и бизнес / Вакансии)
22.07.2017
Менеджер по подбору персонала
Менеджер по подбору персонала
(Работа и бизнес / Вакансии)
22.07.2017
Услуги каменщика.
Услуги каменщика.
(Работа и бизнес / Ищу работу)
11.07.2017
noimage
Шумоизоляция Вашего Автомобиля!!!
( / Автомобили и транспорт)
27.06.2017
noimage
Мы платим за лайки! - Выплаты по требованию!
( / Автомобили и транспорт)
26.06.2017
noimage
Платим за лайки! - Ежедневные выплаты!
(Новостройки / Волжский район)
26.06.2017
noimage
Мы платим за лайки! - Выплаты по требованию!
(Новостройки / Заводской район)
26.06.2017
 
Какой у Вас провайдер?
 
Какой у Вас тариф?
 

Партнеры

Информационный
портал саратовской рок-музыки СарРок
Портал Саратова
Хочешь стать партнером? Пиши на support@doska64.com

Поиск

Совместные покупки
Выбор ящика для хранения инструментов Какая дверь отпугнет вора Загородный дом: окна - это важно. Межкомнатные двери и проблемы установки Особенности современного домостроения Об искусстве париться в бане Строительный кирпич и причины его популярности Ресторанный бизнес города на Неве Выбираем посуду Мир детства начинается с детской комнаты Роботы пылесосы: новое в уборке дома Выбор стиральной машины эконом-класса Завершение начатого «Доброе имя» компании и оценка бизнеса Стиль интерьера Установка дверей - дело непростое. Визитки и другая полиграфическая продукция на службе бизнеса Монтаж камина Безопасные и экономичные душевые кабины Фанкойл для загородного дома Новинки дизайна Ухаживаем за металлопластиковыми окнами Строительство загородного дома с детской комнатой Подбираем таль для строительных работ и не только Плюсы и минусы клининговой компании Уголок отдыха из балкона. Листовые панели влагостойкие Сталь и другие материалы для изготовления окон Лицензия на чёрные металлы Аналитические методы оценки Металлоконструкции в строительстве: особенности и преимущества Детское питание должно быть натуральным. Нюансы в процессе получения лицензий Как получить лицензию Новогодние туры в Люцерн Получение лицензий Электронные аудио и видео устройства помогают везде Скоро зима. Лицензирование деятельности организаций и частных фирм Любая хозяйственная деятельность должна быть законной Валютный рынок forex и теплый пол Как правильно выбрать дрель? Оборудование, облегчающее труд человека Всё для дома - приобретайте лучшее Кардиотренажер - лучший друг человека Применение стальных канатов Арочный гипсокартон О виброплитах Принцип совместной работы различных систем двигателя авто. Счётчики Меркурий - от простого к сложному Тепло и уют интерьера Важные моменты эксплуатации ультразвуковых расходомеров Такая разнообразная древесина Выпечка хлеба - тоже бизнес! Многообразие корпусной мебели